Für jeden geeignet!
- Für Bürogummis mit schmerzendem Rücken
- Für Spitzensportlerinnen nach einer Knieverletzung
- Für Parkinsonpatienten und ihr Gleichgewicht
- Für Fitnessfreaks als Warmup vor dem Krafttraining
- Und für die ältere Generation, die sicher und unabhängig durch das Leben gehen will
Das Training dauert maximal 10 Minuten und kann in normaler Strassenkleidung mit Schuhen ausgeführt werden.
Das Erste Mal hier: eine entsprechende Anleitung steht bereit
Du wählst aus zwischen
- «GESUNDHEIT» (Anfänger)
- «FITNESS» (Fortgeschritten)
- «PERFORMANCE» (Profis)
ein Trainingsprogramm und los geht’s!
Mit dem Programm «PHYSIO» arbeiten unsere Physiotherapeuten
Pro Trainingseinheit darfst Du uns gerne CHF 5.00 per TWINT überweisen (QR-Code im Trainingsraum) oder bar bezahlen.
Viel Spass und wir freuen uns, Dich in Bewegung zu sehen!
Noch viel mehr Infos findet ihr hier: https://sensopro.swiss/