Physiotherapie für Sportler und Bewegungsbegeisterte – Individuelle Unterstützung zur Optimierung von Leistung und Prävention von Verletzungen.
Wenn Sie regelmässig Sport treiben und Ihre Bewegungsfreiheit geniessen, wissen Sie, wie wichtig es ist, in Topform zu sein. Allerdings kann es selbst bei den fittesten Sportlern zu Verletzungen und Überlastungen kommen, die Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können.
Unsere Therapie konzentriert sich darauf, Verletzungen vorzubeugen und eine effektive Rehabilitation nach Verletzungen zu gewährleisten.
- Evaluierung: Der Sportphysiotherapeut führt eine gründliche Bewertung durch, um den aktuellen Zustand des Sportlers zu verstehen (Identifizierung von Verletzungen, muskulären Dysbalancen, Bewegungseinschränkungen oder anderen Problemen)
- Behandlungstechniken: Der Therapeut nutzt verschiedene manuelle Techniken wie Massagen, Mobilisation, Dehnungen oder Gelenkmobilisation, um die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.
- Übungsprogramme: Basierend auf den individuellen Bedürfnissen des Sportlers entwickelt der Therapeut ein spezifisches Übungsprogramm, das darauf abzielt, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Stabilität zu verbessern. Dieses Programm kann sowohl aktive Übungen als auch passive Therapietechniken umfassen.
- Prävention: Die Intervention in der Sportphysiotherapie beinhaltet auch präventive Massnahmen, um Verletzungen vorzubeugen. Dazu gehören Aufwärmübungen, Korrektur von Bewegungsmustern, Trainingsberatung und Anpassung der Trainingsintensität.
- Rehabilitation: Falls eine Verletzung auftritt, wird die Intervention auf die Rehabilitation ausgerichtet. Der Therapeut erstellt einen massgeschneiderten Rehabilitationsplan, der die spezifischen Bedürfnisse und Ziele des Sportlers berücksichtigt. Dies kann Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit, Kraftaufbau, Koordinationstraining und schrittweise Rückkehr zum Sport umfassen.
- Leistungssteigerung: Die Intervention in der Sportphysiotherapie zielt darauf ab, die sportliche Leistung zu verbessern, Verletzungen zu behandeln, die Genesung zu beschleunigen und das Risiko zukünftiger Verletzungen zu verringern. Durch die professionelle Unterstützung des Sportphysiotherapeuten können Sportler ihre Ziele effektiv erreichen und ihre sportliche Performance maximieren.
Beispiele
- Fussverletzungen
- Knieverletzungen
- Kreuzbandriss
- Leistungssteigerung Leistungserhalt
- Meniskusriss
- Muskuläre Verletzungen (Muskelzerrung, Muskelfaserriss)
- Schulterluxation
- Schulterverletzungen
- Sportunfälle
- Supinationstrauma
- Verletzungsprävention
